Αφήστε το gloss

Εκτός εάν έχει SPF! Πολλά gloss, παραδοσιακά, δεν περιελάμβαναν SPF, αλλά τώρα είναι πιο εύκολο να βρείτε  με δείκτη προστασίας. Διαλέξτε ένα lip balm,  ή ένα gloss με δείκτη προστασίας, όπως το Liposan Natural Volume με SPF 15, όταν είστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Παραμείνετε στη σκιά

Αποφύγετε τον ήλιο για την καλύτερη άμυνά σας ενάντια στα ηλιοκαμένα χείλη. Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους ή στη σκιά από τις 10 π.μ. έως τις 14:00 μ.μ. - τις ώρες της ημέρας κατά τις οποίες οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε ακόμη να απορροφήσετε την απαραίτητη βιταμίνη D κατά τη διάρκεια των ωρών με λιγότερο έντονη ηλιοφάνεια, ενώ παράλληλα προστατεύετε τα χείλη και την επιδερμίδα σας από εγκαύματα, όταν ο ήλιος είναι στην πιο ζεστή και βλαβερή φάση του.

Πείτε ΝΑΙ στα αντιοξειδωτικά!

Η μοναδική δράση των αντιοξειδωτικών έγκειται στη δυνατότητά τους να καταπολεμούν τη  γήρανση που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Συμπεριλάβετε στην διατροφή σας  φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και, εάν χρειάζεται, πάρτε συμπληρώματα βιταμινών, μετάλλων και σπιρουλίνα. Προμηθευτείτε lip balms πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Ε, C, Β5.

Βάλτε make-up!

Το make up είναι είναι πολύ καλό αντηλιακό. Πολλά καλλυντικά μπλοκάρουν φυσικά τις υπεριώδεις ακτίνες να φτάσουν στην επιδερμίδα, εξαιτίας των ισχυρών χρωστικών ουσιών τους. Πάρτε μια τριπλή δόση αντηλιακής προστασίας στα χείλη, εφαρμόζοντας μια στρώση make up σε αυτά, με προσθήκη αντηλιακού και αντιοξειδωτικών.

Τα χείλη σας είναι τώρα έτοιμα για διασκέδαση στον ήλιο!